Фитнес клуб «Темп» - довольно известное спортивное заведение в Тольятти. Сейчас в городе существует немало фитнес-клубов: от простых до элитных, на любой вкус и кошелек. Некоторые, не выдержав конкуренции, закрываются через пару лет после открытия, а  то и раньше. Если же фитнес центр  отмечает 10-летний юбилей своего успешного существования, то это говорит, как минимум о том, что ему доверяют, что его услуги пользуются спросом. В чем секрет популярности фитнес клуба «Темп»? Какие услуги в нем представлены? Наш женский интернет журнал расскажет об этом нашим читателям.

Фитнес клуб "Темп" - занимайся на здоровье!

Кроме большого количества разнообразных фитнес-тренировок  в «Темпе» имеются танцевальные программы. Стоит отметить, что преподаватели  танцев вместе со своими подопечными регулярно выступают на городских соревнованиях, фестивалях, что говорит о высоком уровне преподавания танцев. Их, кстати, здесь представлено несколько направлений: латина, r`n`b , ирландский танец , body ballet, кардио-стриптиз. Выбор направления танца зависит от личных пристрастий человека, его темперамента.  Эти занятия не только улучшат ваше настроение, но и повысят самооценку. Также в «Темпе» идет набор детей 12-14 лет для занятий современными танцами.

Желающим улучшить свое здоровье, развить гибкость, научиться владеть своим сознанием поможет йога, которой существует несколько видов.

Как вариант йоги – пилатес. Он уже давно стал известным направлением в фитнесе.  Занятия пилатесом способствуют укреплению позвоночника, мышц спины, развивают гибкость. Кроме этого, пилатес способствует похудению. Все упражнения делаются медленно, плавно.

Фитнес клуб "Темп" - обучение инструкторов

Кстати, состав инструкторов в фитнес клубе «Темп» Тольятти остается неизменным уже много лет. Все они – настоящие профессионалы своего дела. И если вы, глядя на них, тоже захотите стать инструктором и связать свою жизнь с индустрией фитнеса Тольятти, то и здесь поможет «Темп».  Спортивный клуб предлагает специальные курсы инструкторов по фитнесу.  А начинающим инструкторам  и профессионалам советуют посетить программу мастер-классов «Temp – Professional System», которая дает возможность повысить свой уровень.

Фитнес клуб "Темп" - новые направления

Ну, и  какой же фитнес-центр без групповых тренировок? В «Темпе» их представлено несколько видов. Силовой тренинг подойдет желающим подтянуть тело, сделать его рельефным. В нем  используется следующий инвентарь: степы, мячи, ленточные амортизаторы, коры, напольные мешки.

Также инструктора «Темпа» владеют многими тренировочными техниками, такими как:  кор-тренинг  (развитие координации тела за счет удержания равновесия на нестабильной платформе), кардио-кик   (интенсивная тренировка с элементами боевых искусств, отработка техники ударов на специальных снарядах),  турбо-степ кардиотренировка (помогает сжечь калории и укрепить сердечно-сосудистую систему). А уникальная комплексная силовая тренировка "Iron System" подойдет мужчинам и женщинам, желающим  увидеть  быстрый результат. После занятий возникает эффект жиросжигания, который сохраняется до двух суток. Такая тренировка обеспечивает профилактику остеопороза и проблем со спиной, а мышцы приобретают красивый рельеф.

И еще одно оригинальное предложение от фитнес клуба «Темп», которое уже стало традицией, - праздничные спортивные марафоны. В такие дни центр открывает свои двери для всех абсолютно бесплатно.

Не откладывайте в долгий ящик заботу о себе! Ведь давно доказано, что спорт полезен для здоровья! Также  на территории  фитнес-клуба « Темп» есть сауна, солярий, массажный кабинет.

 

Ирина Блинова, специально для портала "Страна Красоты"

 

 

 

Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом